金沢出張ご報告と腰痛のお話

2018年08月3日

こんばんわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

8月1日~2日は、金沢出張のためお休みをいただいておりました。

ご連絡頂いておりました患者様、ご予約がお取りできなかった患者様には大変ご迷惑をおかけいたしました。

申し訳ございませんでした。

明日からはまた通常診療となります。

 

8月の診療予定のお知らせはこちらをご覧ください。

 

石川県金沢市初上陸|神戸市西区月が丘整骨院

今回金沢市を訪れるのは全くの初めて。

お仕事で金沢に行かせていただきましたが、素敵なところですね。

金沢は戦争の際に空襲の被害を免れたそうで、古い町並みが残るとてもキレイな街でした。

 

仕事での訪問でしたので、ゆっくりと金沢を楽しむ事は出来ませんでしたが、また来たい、家族と訪れたいと思える場所でした。

行きの電車は沿線火災で予定が狂ったりとバタバタしてしまいましたが、電車の旅も良いものですね。

お尻が少々疲れてしまいましたが…。

 

金沢は外国の旅行者の方も多い街。

平日ですから一般旅行の方は少なかったかもしれませんが、それでも夏休み。

普段は見かけないであろう親子連れのご旅行の方もおられました。

兼六園に金沢城跡、金箔体験に金沢料理、街の散策など次に来た時にはやりたい事が沢山。

楽しみが増えました。

 

長時間の座位は腰に負担がかかる?

長時間同じ姿勢が固定されると腰にとても負担がかかってしまうことは皆さんご存知でしょうか?

  • デスクワーク
  • 立ちっぱなし
  • 長時間の車の運転
  • 長時間のフライト
  • 長時間の電車移動、バス移動

などなど、お仕事に関わる同じ姿勢を続けなければいけない事情は、実は腰にとってとても負担になります。

 

特に座りっぱなしは、座面からの骨盤への圧力がどうしても腰にかかってしまいます。

骨盤の靭帯や椎間板への圧力が溜まってしまいます。

それが腰痛の原因になることも。

 

お仕事で座りっぱなしだったり、出張で長い時間電車に乗ったりした後に腰の調子が悪くなったり腰痛になったりした経験はありませんか?

また、腰痛でなくても、脚が重く感じたり、肩こりや背中の張りを感じたりすることもあります。

なかなか電車や飛行機でごそごそ動くのも気が引けるもの。

どうしても腰への負担がかかってしまいます。

  • 赤矢印:腰椎と仙骨の関節、椎間板は座面と上半身の重みで圧力が溜まります。
  • 青矢印:腸骨と仙骨の関節、座面の圧力や脚を組むことでズレが起こりやすい。
  • 緑矢印:尾骨と仙骨の関節、座面と体の重みで圧力が溜まりやすい。

これらは直に痛みを出すこともありますし、この関節やこれらに付随する靭帯、筋肉、神経が刺激され骨盤まわりの違和感、内臓の不調、下肢の症状、むくみ、肩こりや頭痛の原因になってしまうこともあります。

もし出張やご旅行の後に調子が悪いなと思ったら、これらの関節に溜まった圧力を抜いてやったり、骨盤調整をすることで不調が改善します。

 

  • いつもデスクワークで動き回る時間もない方
  • よく出張で長距離の移動がある方
  • 車に乗りっぱなしの方
  • ご旅行で長時間の移動が多い方

 

こんな方で、腰の不調がある方は月が丘整骨院にご相談ください。

出張後の疲れ、腰の張りや肩こりはこれら骨盤の関節が上手く動かなくなってしまうことで起こることがあります。

月が丘整骨院のオステオパシー骨盤矯正で骨盤が動き出すと、とてもスッキリ元気が出てきます。(骨盤は身体の循環の要でもあります。)

 

まだまだ夏休みも始まったばかり。

これから長距離移動を控えている方。

既にご旅行を済ませて腰痛や肩こり、体調不良がある方

 

まだまだ暑い夏は続きます。

そのうち治るだろうではなく、今すぐ月が丘整骨院で骨盤矯正で不調を整えて元気に夏を過ごしましょう。

 

神戸市西区月が丘整骨院の腰痛施術はこちらをご覧ください。

 

自然治癒力を高める根本治療

オステオパシー整体|神戸市西区月が丘整骨院

オステオパシー整体の専門院、神戸市西区月が丘整骨院。

なかなか治らない腰痛の施術はお任せください。

神戸市西区月が丘整骨院の腰痛施術はこちらをご覧ください。

 

肩こりが治らなかった原因は牛乳!?

2018年07月31日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院。

健康こそ笑顔で人生を楽しむために必要なもの。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

 

今日はずっと治らなかった肩こりが月が丘整骨院であっという間に良くなった事を喜んでくださったSさんの症例のご報告です。

肩こりの原因は乳糖不耐症!?|神戸市西区月が丘整骨院

Sさんは神戸市西区桜が丘にお住いですが、娘さんのご紹介で月が丘整骨院にお越しくださいました。

Sさんの治したかった症状は「肩こり

ずっと慢性的に左肩の肩こりがひどく、ご近所の接骨院に通われて電気治療やマッサージを受けておられましたが1年経っても全く症状が変わらないとのことで月が丘整骨院に転院されてこられました。

 

神戸市西区月が丘整骨院の肩こり施術はこちらをご覧ください。

マッサージで良くならない肩こりには必ず原因がある

肩こりというと、皆さんすぐに思いつくのがマッサージではないでしょうか?

こちらのSさんもずっとマッサージで良くなると思って続けておられたのですが、良くならない…

問診と検査を済ませて出てきた一番の原因は

乳糖不耐症

乳糖不耐症をご存知でしょうか?

牛乳、乳製品の蛋白である乳糖をうまく消化、分解、吸収できない体質の方のことを乳糖不耐症と言います。

最近では、グルテン不耐症や糖質不耐症など、色んな不耐症の認知度も上がってきましたがやはりまだまだご存じない方も多いです。

不耐症はアレルギーではありませんので、血液検査などにも引っかかりません。

要するに体に合わない食品で内臓が疲弊してしまっている状態と思っていただければよいかと思います。

それぞれ不耐症には特徴的な内臓の硬さや、身体の特異的にやられてしまっている部位がありますが、Sさんはその検査で乳糖不耐症と判断しました。

 

多くの方が牛乳は身体によいと思って毎日摂取しておられますが、不耐症の方に関してはこれは逆効果。

色んな内臓が疲れ切ってしまい、身体のバランスを崩してしまいます。

Sさんも身体にいいと思って、骨粗しょう症を予防するつもりで毎日朝晩飲んでおられました。

Sさんも「牛乳が肩こりの原因なんてびっくりよ~!!」

とおっしゃっておられましたが、私の事を信じて止めてみてくれました。

 

結果は、3回の施術できつかった肩こりや腰痛はどんどん良くなってますます驚かれていました。

慢性的な身体のだるさや、疲れやすさなどの症状も初回の施術から無くなってすごく調子が良いとのことです。

「乳糖不耐症なんて今まで全然知らなかった!もっとたくさんの人に知ってほしい!」ということでお写真に進んでご協力くださいました。

Sさんありがとうございます。

まだまだ認知度の低い乳糖不耐症

メディアやネットでも話題に取り上げられ、ご存知の方も増えてきましたがやはりまだまだ認知度は低いというのが患者さんとお話ししていての実感です。

日本人の乳糖不耐症人口は実はかなり多い。

月が丘整骨院では、内臓の問題も検査で割り出しますのでお食事の状況なども問診でお伺いします。

牛乳、乳製品は美味しいですよね。

お好きでたくさんとられている方も多いです。

因みに、全ての方が乳糖不耐症に引っかかるというわけではありません。

牛乳を悪者にするつもりもありません。

どうも、乳糖不耐症でもそれぞれお身体の状態で感度に差があるのかもしれません。

検査で引っかかる方、そうでない方もおられます。

 

ですから、月が丘整骨院で牛乳止めましょう運動をしている訳ではありません。

肩こり=乳糖不耐症ではありません。

Sさんの肩こりの場合、牛乳の摂り過ぎで乳糖不耐症による内臓の問題が肩こりの原因となっていたという症例です。

全く乳製品に引っかからない方にはこのお話はしませんが、乳糖不耐症で体調を崩しお困りの方が多いのも事実です。

月が丘整骨院のアドバイスで食生活を変えられたことで、辛い症状も体調もすっかり良くなられた方はたくさんいらっしゃいます。

 

以前、酪農をされている方からこんなお話を伺いました。

「私たちは乳糖不耐症という体質の方がいらっしゃるのは知っています。だから、私たちの牛乳を健康にいいから飲んでくれとは私は言いません。ただ、食品を作っていますから、美味しい最高の牛乳を提供するように努めています」

このお話はすごく感心して、ずっと覚えています。

 

色々と身体によい食品、悪い食品というのが紹介されていますが、どうしても日本人はこれがいい!これが悪い!となると極端にそれだけを摂ったり撮らなかったりという傾向があるように思われます。

大切なのはバランス

どんな良い食品にも一長一短があります。

身体に良いからといって極端に一つの食品だけを食べ続ければ、当然栄養バランスは偏ってしまいます。

あれはダメ!これもダメ!と言わずバランスよく食べることが大切です。

不耐症も、わずか食べただけでも症状が出る方もいらっしゃれば、ご自分の身体の限度を超えて食べ過ぎると症状が出る方もいらっしゃいます。

 

大好きな食べ物をストレスを貯めてまで我慢しろとは言いません。

ご自分の健康を維持できる量を知って、楽しく食品と付き合っていただきたいと思います。

 

肩こりの原因がもしかしたら乳糖不耐症かもと思ったら|神戸市西区月が丘整骨院

どこに行っても治らない肩こり。

もしかしたら私も乳糖不耐症かも?と思ったら、まずは神戸市西区月が丘整骨院にご相談ください。

試しに乳製品の摂取を止めてみるのも良いかもしれません。

不耐症はその食品の摂取を止めることでお身体に変化が現れます。

大体その食品が当たりなら、2週間~4週間程度で変化が現れてきます。

変化が現れない場合に考えられることは、

  • その食品の不耐症ではない。
  • もっと身体に構造的に治さなければならない問題がある。
  • 根本的に身体に必要なものが足りていない。

などがあります。

今の日本人の身体は、不耐症だけでなく様々な問題が複雑に絡み合って辛い症状が引き起こされています。

試しに抜いてみた食品の不耐症であっても、別の問題があって大きな変化が出ない場合もあります。

また、不耐症の食品によって内臓に大きな問題が起こってしまっていると、そこからの回復にかなりの時間がかかる場合もあります。

 

ご自身で積極的に試してみるのも一つの手ですが、不耐症かも?と心当たりがあったり、辛い症状が何処に行っても治らないなどでお悩みなら、ぜひ神戸市西区月が丘整骨院にご相談ください。

月が丘整骨院のオステオパシー整体は、食品の問題で起こっている内臓の問題の施術が得意な整体院です。オステオパシーについてお知りになりたい方はこちらをご覧ください。

 

オステオパシー整体|神戸市西区月が丘整骨院

神戸市西区月が丘整骨院はオステオパシー整体の専門院です。

産後整体,マタニティ整体,妊活整体,赤ちゃん整体,子供整体はお任せください。

 

神戸市西区月が丘整骨院の産後整体の施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区の月が丘整骨院の産後整体

 

神戸市西区月が丘整骨院のマタニティ整体、妊活整体の施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区の月が丘整骨院のマタニティ整体

 

神戸市西区月が丘整骨院の赤ちゃん整体、子供整体の施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区月が丘整骨院の赤ちゃん整体・子供整体

 

どこに行っても治らない頭痛、腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ヘルニアのご相談も月が丘整骨院にお任せください。

月が丘整骨院のオステオパシー整体は、解剖学、生理学の知識に基づいて今まで見つけられなかった隠れた本当の原因を見つけ出します。

 

神戸市西区月が丘整骨院は

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院です。

辛い症状はまずはご相談ください。

 

神戸市西区月が丘整骨院の頭痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の腰痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の肩こり施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の坐骨神経痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院のヘルニア施術はこちら

 

 

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

8月診療予定お知らせ

2018年07月30日

神戸市西区月が丘整骨院8月の診療予定のお知らせです。

 

お盆期間は通常診療いたします。|神戸市西区月が丘整骨院

8月11日(土)山の日は通常診療いたします。

8月13日(月)~16日(木)のお盆期間は休まず通常診療いたします。

 

休診日

8月1日(水)午後診療休診。

8月2日(木)休診。出張のため1日~2日は休診させていただきます。

8月17日(金)~19日(日)はJTOC授業のため休診いたします。

8月22日(水)午後診療休診。

8月28日(火)午後診療休診。

 

変則の診療予定となりますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

慢性的な脱水状態は色んな痛みを起こしやすい|神戸市西区月が丘整骨院

  • ちょっと動いたら腰痛が。
  • 最近肩の張りが強い。
  • 首が動きにくい。
  • 脚が重たい。
  • 疲れやすい。

これらの症状も脱水症状で起こる場合があります。

 

脱水症状というと、一度に襲ってくる急激な症状のように思われがちですが、特に暑いこの夏。

慢性的に水分摂取量が不足している方にとっては非常に危険な状態のサインになっていることがあります。

 

自分はちゃんと水分を摂っているから大丈夫!と思っている方こそ要注意です。

ちゃんと摂っていると思っている水分量自体が不足していると、思い込みで知らない間に脱水状態となり、色んな症状の引き金となる身体のバランスの崩れが水面下で次々と体の中で出来上がっていることがあります。

 

実際月が丘整骨院で受ける「最近急に起こった症状」の下地には、脱水があります。

身体が十分に潤っていなければ、筋膜の滑りも関節の動きも筋肉の柔軟性も失われてしまいます。

 

一日に必要な水分量は、厚生労働省でも「健康のために水を飲もう」推進運動として情報発信してくれています。詳しくはこちら

 

大まかに人の身体の約60%は水分と言われています。

一日に必要とされる水分量は60㎏の成人男性で2.5lと言われています。

2.5lの全てを飲料から賄うのではなく、食事などで摂れる水の量が約1l前後、体内での代謝水分が約300mlと言われていますから、残りの1.2lは飲料から賄う必要があると言われています。

実際に食事からとれる水分量は個人差がありますので、各個人で誤差の修正は必要です。

(月が丘整骨院院長は朝食、昼食は少なめにしていますので、飲料水の量を増やさなければいけません。食事習慣に関しては人それぞれの体質や体調などもありますから自己判断でまねはしないでください。)

身体の水分を20%失うと死の危険があるとも言われます。

  • 5%で脱水症状や熱中症の症状が現れます。
  • 10%で筋肉のけいれん、循環不全が起こります。
  • 20%で死に至ります。

厚生労働省の啓発ポスターにはこのように書かれています。

 

尿や便、呼吸、汗によって体外に排出される水分量が60㎏男性で必要水分量と同じ2.5lといわれます。

この夏、汗による排出量が増加していますから、それを考慮した水分補給が必要です。

 

脱水は熱中症や脱水症だけでなく、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めます。

 

この夏、体調が良くないなと思ったら、まずはご自分の日頃の水分補給の状況を見直してみてください。

コーヒーや緑茶、ビールなどは利尿作用が強く、尿からの排出量が増加します。

それで水分補給できていると考えるのは危険です。

 

暑さ厳しい夏ですが、水分補給をしっかりと見直して健康にお過ごしください。

 

それでも改善しない体調不良は、身体のメカニズムが働けない根本的な問題が身体に起こっている可能性があります。

病院でも原因が分からない。

マッサージを受けても良くならない。

電気治療や骨盤矯正だけでは治らない。

お困りの症状は神戸市西区月が丘整骨院にご相談ください。

 

月が丘整骨院のオステオパシー整体は、解剖学、生理学の知識に基づいてあなたの身体が健康を取り戻せるよう、身体が本来あるべきバランスを取り戻すお手伝いをいたします。

オステオパシー整体|神戸市西区月が丘整骨院

神戸市西区月が丘整骨院はオステオパシー整体の専門院です。

産後整体,マタニティ整体,妊活整体,赤ちゃん整体,子供整体はお任せください。

 

神戸市西区月が丘整骨院の産後整体の施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区の月が丘整骨院の産後整体

 

神戸市西区月が丘整骨院のマタニティ整体、妊活整体の施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区の月が丘整骨院のマタニティ整体

 

神戸市西区月が丘整骨院の赤ちゃん整体、子供整体の施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区月が丘整骨院の赤ちゃん整体・子供整体

 

どこに行っても治らない頭痛、腰痛、肩こり、坐骨神経痛、ヘルニアのご相談も月が丘整骨院にお任せください。

月が丘整骨院のオステオパシー整体は、解剖学、生理学の知識に基づいて今まで見つけられなかった隠れた本当の原因を見つけ出します。

 

神戸市西区月が丘整骨院は

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院です。

辛い症状はまずはご相談ください。

 

神戸市西区月が丘整骨院の頭痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の腰痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の肩こり施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の坐骨神経痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院のヘルニア施術はこちら

 

 

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

頭痛、腰痛の原因は合わない眼鏡!?

2018年07月27日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院。多田です。

週末は台風予報ですね。

災害級の暑さで待ち遠しかった雨も台風では、また災害に気を付けなければいけませんね。

折角の週末ですが、気を付けて過ごしましょう。

 

頭痛、腰痛が治らない原因は合わない矯正視力のせい?|神戸市西区月が丘整骨院

近視の方にとって眼鏡、コンタクトレンズは身体の一部。

生活においてなくてはならないものです。

ちゃんと自分の身体に合った眼鏡、コンタクトレンズを使っていますか?

近視だけでなく、乱視の方も増えています。

乱視は程度の強弱はあれ、実はほとんどの方が乱視があるそうです。

年齢とともに老眼も入ってきて、眼鏡、コンタクトレンズの選び方がどんどん難しくなってきます。

 

お仕事でもパソコンでのデスクワークが増え、一日座りっぱなしでパソコンに向かいっぱなしという方もたくさんおられると思います。

若者もスマホ、タブレットの使用が増え、ますます目の負担は増えています。

 

人は視覚から得た情報を元に行動を決定しています。

身体のバランス調整から姿勢制御、文字を読む、手元の作業にいたるまで全ては視覚情報から始まります。

 

身体に合った眼鏡、コンタクトレンズを使っていないと、視覚情報によって行動を決定する際に、視覚情報の補正を脳が必要以上にしなければならず、皆さんが思っている以上に身体に負担をかけていることがあります。

 

どこかを見る時は必ず体も一緒に動く

基本的に人が何かを見ようとすると、同時に姿勢制御が必ず起こります。

 

試しに右を見てみてください。

 

右を見ようとすると顔も自然と右を向こうとします。

眼球だけの運動の幅は限られていますから、より確かな情報を得るために、見たいものを確かに視覚に捉えられる方向を体が向くようにできています。

 

視力は精密に測ると左右が同じということはほとんどありません。

また、視界の中でどの部分が良く見えていてどの部分が見にくいといった、片目だけの中でも視力にばらつきがあります。

 

しかし、既製品の矯正視力は0.25単位までしか調整することが出来ません。

もしあなたの矯正視力が右3.12と左3.45だったら?

右3.25のレンズと左3.50のレンズというように既製品のレンズだと実際の必要矯正視力から誤差が生じてしまいます。

この誤差を脳で調整しているのです。

最近は乱視用のレンズも性能が良くなっているようですが、これも既製品のレンズだとどうしても誤差が生じてしまいます。

この誤差の調整の幅が大きければ大きい程、脳の負担は大きくなります。

 

この脳での調整が、実はあなたの身体のバランス制御を狂わせているかもしれません。

脳での調整は全身でこの合わない眼鏡に身体を合わせようと働きますので、長期使用になればなるほど身体のバランスを狂わせてしまいます。

 

その狂ったバランス補正を腰の筋肉が担っていたら?

合わない眼鏡をかけているだけで腰痛になってしまう可能性もあります。

合わないコンタクトレンズで仕事をしているだけで頭痛が起こる可能性があります。

 

あなたの眼鏡、コンタクトレンズはちゃんとあなたの身体に合っていますか?

 

両眼視という検査

両眼視検査というものをご存知でしょうか?

多くの眼鏡屋さんでは左右の視力を図り、大きな乱視の有無を確認する簡単な検査にとどまります。

 

しかし人の視覚情報は左右の目で得た情報を脳で統合して立体像として捉えます。

この左右差の補正が脳に負担をかけます。

 

月が丘整骨院の初診の検査では、必ず矯正視力の有無を確認しています。

眼鏡では、かけた時のバランスと外した時のバランスが全く変わってしまう方もいるのです。

施術は眼鏡をはずした状態で行いますよね。

それでバランスが整っても、眼鏡をかけた瞬間にバランスが変わってしまっては折角整った体も一瞬で崩れてしまいます。

それほどに視覚というものは人の身体にとって重要なものです。

 

両眼視のお話に戻しますね。

 

この両眼視の検査をしてくれる眼鏡屋さんは実は日本ではほとんどありません。

両眼視検査をしてくれる眼鏡屋さん GLASS FACTORYさんのHPはこちら

 

眼鏡、コンタクトレンズも非常に安価で作れる良い時代になりました。

しかし同時に、身体に合わない眼鏡によって治らない頭痛や腰痛、肩こり、ひどい方はめまいや眼科に行っても分からない症状でお困りの方が増えていることも事実。

 

合わない眼鏡に身体を合わせてしまっていると、眼鏡に対して身体を最適化するように自動補正されます。

それは、できるだけ正しい視覚情報を得るために身体にとって必要な事だからです。

しかしその最適化は、必ずしもあなたにとって快適な状態ではありません。

その最適化は、首や肩だけでなく、腰や脚にまでも影響を及ぼします。

 

眼鏡、コンタクトレンズをお使いの方でこんな心当たりはありませんか?

  • だんだんと身体のバランスが悪くなってきているような気がする。
  • スポーツパフォーマンスが下がってきている。
  • いつも同じところが痛くなる。
  • いつも同じようなケガをする。
  • 腰痛で骨盤矯正をしてもらっても長持ちしない。
  • 肩こりがひどく治療を受けているがすぐに肩こりが戻ってしまう。
  • 頭痛が治らない。
  • 目がよく疲れる。
  • 夜になると疲れて動けなくなってしまう。
  • 眼精疲労がひどい。
  • めまいがするが病院でも原因がよくわからない。
  • 眼鏡の度が合わなくなっているが同じ眼鏡を使い続けている。
  • 乱視がきつくなっているがレンズを調整していない。

 

眼鏡、コンタクトレンズは身体の一部です。

合わないものを使うことで、体に負担をかけることはあなたの人生のパフォーマンスを下げてしまうことにつながります。

 

もし治らない頭痛や腰痛、肩こりなどでお悩みの方は一度眼鏡、コンタクトレンズの調整を検討してみるのも良いかもしれません。

また、最近調整したばかりなんだけど調子が良くないという方は、もっと根本的な問題がお体に起こっている可能性があります。

眼鏡を調整しても良くならない方は、まずは眼科さんでの検診を受けましょう。

それでも不調の原因が分からない、調子が良くならないという方は、一度神戸市西区の月が丘整骨院にご相談ください。

 

神戸市西区月が丘整骨院の頭痛施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区月が丘整骨院の腰痛施術はこちらをご覧ください。

神戸市西区月が丘整骨院の肩こり施術はこちらをご覧ください。

自然治癒力を高める根本治療

月が丘整骨院では、解剖学、生理学の知識をもとにあなたの身体に起こっている問題の原因となる身体のバランスの崩れを見つけ出します。

眼鏡、コンタクトレンズがあなたの頭痛、腰痛、肩こりなどの症状にどのように影響しているかも検査で見つけ出します。

 

あなたに最適なアイウェアに出逢うことは、あなたの人生のパフォーマンスを高めてくれます。

世界最先端の検査機器によって最適な眼鏡を提案してくれるGLASS FACTORYさんのHPはこちら

 

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

腰痛、膝痛。腰や膝が伸びない…その原因は?

2018年07月26日

こんばんわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院。

神戸市西区の月が丘整骨院。多田です。

あの豪雨災害からまったく雨が降っていない神戸ですが、週末の台風でようやく雨が降るようですね。

雨が降ると言えばとんでもない量が降り、晴れると言えば災害級の暑さが続く。

ようやく恵みの雨かと思えば今度は台風。

今年の夏は両極端で、夏はまだまだこれからだというのにすっかりお疲れのご様子です。

豪雨災害に遭われた地域の方も、台風の進路にお住まいの方もどうぞお気を付けくださいね。

 

腰が伸びないのは筋肉が硬くなっている!?|神戸市西区月が丘整骨院

腰痛の方の症状の一つとして、

  • 腰が伸びにくい。
  • 座って立つときにすんなり腰が伸びない。
  • 普段から腰を丸めている。
  • お尻を突き出すようにしている。

などがあります。

 

これは、腰痛を引き起こす原因の一つである「大腰筋」が硬くなっている症状です。

大腰筋は腰椎側面から骨盤を越えて、大腿骨の内側にある小転子というところに付着している筋肉です。

この大腰筋は主には股関節を曲げる動作に作用しますが、他にも股関節を捻る動きでも作用します。

更に、腰椎を安定化させるという作用もあります。

腰にとって非常に大切な筋肉です。

 

この大腰筋が

  • 座りっぱなし
  • 腰椎、骨盤のズレ
  • 内臓の硬さ

などで緊張してしまうと、腰、股関節を伸ばすことが出来なくなってしまいます。

大腰筋が緊張した状態で腰を伸ばそうとすると異常運動が起こってしまうので、そうならないように大腰筋を緩める姿勢を取ります。

これが腰が伸びない状態です。

 

また、大腿四頭筋という太腿の前の筋肉も、この腰が伸びない状態に関与します。

大腿四頭筋は膝を伸ばすための筋肉ですが、4つの筋肉が一つになって膝の下の脛骨につきます。

4つの筋肉の内、大腿直筋という一番長い筋肉は骨盤から始まります。

骨盤から始まるので、膝を伸ばす筋肉であると同時に股関節を曲げる筋肉でもあります。

大腿直筋が緊張していても股関節が曲がってしまって伸びにくくなってしまいます。

立位の状態で股関節が曲がるとお辞儀の姿勢になります。

これはやはり腰が伸びにくい状態ですね。

 

股関節が曲がってしまうと膝もバランスを取るために曲げなければいけません。

大腿四頭筋が緊張していると、反対の裏側にあるハムストリングという筋肉もバランスを取るため緊張してしまいます。

このように、骨盤帯の筋肉、太ももの筋肉はバランスを崩した緊張が起こってしまうと連鎖反応で本来の正しい姿勢を維持できなくなってしまいます。

この状態に適応するために、更に姿勢を崩したり、他の筋肉が動員されてどんどん体のバランスが崩れてしまいます。

こうなると、身体をしなやかに動かしたり、ダイナミックに運動したりが困難になり、腰痛や膝痛を引き起こしてしまいます。

 

運動不足の方は、筋力低下とともに筋肉の柔軟性、弾力性、伸縮性が失われてしまっています。

逆に過剰な筋力トレーニングの後のメンテナンス不足の方も、やはり筋肉の柔軟性や伸縮性が奪われてしまい、骨格のバランスが崩れてしまっています。

 

筋肉は本来、骨格を動かし運動させるだけでなく、骨格を正しい位置に支えるということもしています。

 

なかなか忙しいと適切な運動の機会も取れなくなりますが、筋肉の衰えは確実に体を弱らせてしまいます。

かといって、トレーニングすればいいというだけのものでもありません。

トレーニングの後は適切なストレッチが大切。

筋肉のテンションを本来の正しい状態にリセットしておかなければ、蓄積した疲労や筋肉の硬さはいつか体のバランスを崩し、腰痛や膝痛につながります。

 

やりっぱなしではなく、正しいストレッチ。

適度な運動でしなやかで若々しい体をいつまでも保てるように。

腰痛予防、膝痛予防にも適切な運動の時間を作りたいものですね。

 

既に腰痛や膝痛で運動が出来ない方は|神戸市西区月が丘整骨院

運動したいんだけれど、腰が痛くて運動できない。

膝が痛くて走りたくても走れない。

そんな方は神戸市西区の月が丘整骨院にご相談ください。

 

電気治療や痛み止めの対症療法ではなく、あなたの身体が本来の元氣な動きを取り戻せるように、腰痛、膝痛の隠れた根本原因を見つけ出します。

 

ぜひ若々しく美しい健康を取り戻す為に、運動が出来るように、月が丘整骨院にご相談ください。

 

自然治癒力を高める根本治療

 

神戸市西区月が丘整骨院の腰痛施術はこちら

神戸市西区月が丘整骨院の膝痛施術はこちら

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

 

頭痛が朝から…突然の頭痛の原因は?

2018年07月24日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

あなたが輝く健康を取り戻す為の整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

暑さがますます厳しくなっています。

各地で最高気温更新のニュースが伝えられる中、月が丘整骨院の患者さんも頭痛を訴える方が増えています。

 

朝から頭痛が…その原因は?|神戸市西区月が丘整骨院

「朝起きたら突然頭が痛いんです。」

「朝から首と頭が痛くてなんだかフラフラするんです。」

「頭痛と倦怠感がひどくて。」

頭痛にはいくつかのタイプがありますが、熱中症の症状の一つに「頭痛」があります。

頭痛のブログ記事はこちら

 

チェック項目は

  • 水をしっかり飲めていますか?
  • ミネラルの補給がしっかりできていますか?
  • バランスの良い食事が摂れていますか?
  • ジャンクフードをたくさん食べていませんか?
  • お風呂にゆっくりつかっていますか?

など。

 

脱水に気が付かない

夏の頭痛は要注意。

自分では水分を取っているつもりでも、これだけの暑さです。

飲んでいても必要量に達していなかった。

エアコンで冷やしているから大丈夫だと思っていた。

日頃からあまり水を飲む習慣がなかった。

 

最近頭痛を訴える患者さんの多くは、問診で上記のチェック項目のほとんどに該当があります。

軽度の脱水とミネラル不足は倦怠感や虚脱感を伴います。

全身が重たく感じ、動きにくく気力も沸いてきません。

睡眠時間を十分とっているはずなのに、疲れが全く取れていない感じもします。

肩こりを強く感じたり、首の痛みを訴える方もおられます。

症状としては緊張性の頭痛のように感じる方もおられて、月が丘整骨院にご相談くださるのですが、検査をしてみると熱中症の症状を起こしているのです。

 

夏こそシャワーではなく湯船につかろう

また、夜になっても気温があまり下がらず夜間の空調も必要になっていますが、日中からずっとエアコンの冷気で冷やされ、自律神経の調節が上手くいかなくなっている方もおられます。

夏の入浴はどうしても日中の暑さからシャワーで済ませてしまいがちですが、これも良くありません。

入浴とは別に汗を流すだけなら良いのですが、一日一度は湯船にゆっくりつかってエアコンで冷えた身体をリセットする必要があります。

自律神経の乱れも頭痛や肩こり、全身の筋肉の緊張を引き起こします。

全身が冷えで固まった状態で無理に頑張ってしまうと、首を痛めたりぎっくり腰になってしまうこともあります。

 

外の暑さで体の深部体温が上がってしまっていますが、室内はエアコンの冷気で体表面は冷えてしまいます。

そうすると、体の体温調節は体の熱を奪われないように熱をこもらせてしまいます。

これが夜中の寝苦しさの原因です。

夏の入浴は温度を低めにしてゆっくり入るのがコツ。

水シャワーなどで身体を冷やしてもどんどん汗が噴き出してきます。

この噴き出す汗こそ、深部体温までしっかりと下げてくれる自己調整が働いています。

お風呂上がりの暑さはエアコンで冷やすのではなく、扇風機の風で下げてあげると、汗の気化熱でどんどん快適な体温まで下がります。

 

自律神経もしっかり働くので、ベッドに入ってからも寝苦しい暑さからは解放されます。

もちろん、夜間の熱中症予防にエアコンは温度高めの設定でつけてくださいね。

 

熱中症予防で健康に夏を過ごす

今年の夏は災害レベルの暑さと連日ニュースが流れます。

健康管理にいつも以上に氣を向けないと、うっかりしているとあっという間に体調を崩してしまいます。

  • しっかり食事
  • しっかり水分補給
  • しっかり休養

熱中症予防は日頃の健康管理と同じです。

特に水分補給はいつも以上に氣を付けてください。

たくさん飲んでいるつもりでも足りていない事があります。

 

しっかり健康管理に気を使っているのに調子が悪い。元氣が出ない。頭痛がする。

病院に行っても原因が分からない。

といったことでお困りなら神戸市西区の月が丘整骨院にご相談ください。

思わぬ事が体調不良の原因になっていることがあります。

 

月が丘整骨院のオステオパシーは、解剖学、生理学の知識に基づいて原因の分からない症状の隠れた原因を見つけ出します。

 

 

自然治癒力を高める根本治療

 

神戸市西区月が丘整骨院の頭痛施術はこちら

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

 

 

 

学びの週末、待ちに待った眼鏡完成!

2018年07月23日

こんばんわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

 

毎日毎日暑いですね。

口にしたくなくても自然と「暑い」が出てしまいます。

目下世間の話題もこの酷暑について。

命の危険を感じる暑さに皆様対応に苦慮されているご様子。

もう夏休みのお子様、もうあと少しで夏休みのお子様。

どうか素敵な楽しい夏休みになりますように。

体調を崩してしまわれないように。

部活やスポーツを頑張っているお子様もどうか熱中症などで夏休みを棒に振ってしまわないように十分にお気を付けくださいね。

 

学びのお手伝い|神戸市西区月が丘整骨院

神戸市西区の月が丘整骨院の最大の特徴は

「オステオパシー」の施術を受けていただける事。

私、院長の多田は日本最大のオステオパシー教育団体である

JOPA(日本オステオパシープロフェッショナル協会)に参加、所属してオステオパシーを学んでいます。

JOPA、JTOCで学びながら、私自身も医療従事者の皆様にオステオパシーテクニックをお伝えする講師を務めさせていただいております。

この7月21日、22日は神戸でJOPA主催のセミナーが開催され、今回はセミナーアシスタントとして参加させていただきました。

講師は大ベテランの中村 圭一先生

昨年福岡は小倉でセミナーにご一緒させていただきました。今回で2回目。

中村先生はご年齢が60歳を超えてなお、オステオパシーの学びを続けておられる、まさに施術家の鏡ともいうべき素晴らしい先生です。

二日間アシスタントにつかせていただけたことは、私にとってもとても貴重な学びの時間となりました。

西日本各地より

この炎天下、全国各地より、先日の豪雨災害被災地の岡山からも、たくさんの先生にお集まりいただきました。

例え、皆様の前で教える立場となっても私もオステオパシーを学びつつけている者の一人として、一緒に学ばせていただける事に感謝しながらアシスタントを務めさせていただきました。

熱心な先生ばかりお集まりで、私としてもとても実りある二日間になったように思います。

 

「〇〇するだけで~」とか、

「〇〇なら集客できる」とか、

それらを否定するつもりはありませんが、一人の患者さんを目の前にして、その症状はある意味その患者さんが歩んでこられた人生、歴史がそこに現れています。

同じ人生、歴史などあろうはずもない患者さんそれぞれに、量産型のテクニックやプロトコルだけで本当の意味での治療など出来るものなのでしょうか?

お一人お一人同じような症状を訴えておられても、それぞれに根本原因は違います。

その根本原因が見つけられてこそ、その患者さんの持つ健康を取り戻す為の潜在する自己治癒能力は発揮されます。

それは、誰でも出来るようなテクニックで再現されるものではないと私は思います。

患者さんの生命力を引き出すことができるのは、その患者さんの健康を願い、患者さんの生命と真剣に向き合うことが出来るオステオパスだけだと私は思っています。

私自身一日も早くそうなれるようオステオパシーを学んでいます。

 

この二日間のセミナーは、まだお若い先生から、ベテランと言われる年齢の先生まで幅広い先生方にお集まりいただきました。

年齢は違っても、オステオパシーを学ばれる姿勢は、正しく臨床で患者さんの生命と真摯に向き合っておられることを強く私に感じさせたように思います。

 

今回のセミナーでも、今回お集まりいただいた先生方の学びのお手伝いをさせて頂けたことは、私自身の大変貴重な学びの機会ともなりました。

二日間本当にお疲れ様でした。

ありがとうございます。

 

最高のパートナー|神戸市西区月が丘整骨院

最高のパートナーと言えば、もちろん私の奥さんですが(笑)

先日結婚記念日を迎えました。ちょっとバタバタがあってまだ何もできていませんがささやかながら日頃の感謝のお花を。

 

今お話ししているパートナーとは。

「眼鏡」

 

2週間前になんとなく眼鏡が欲しいと思って訪れたGLASS FACTORYさん。

お洒落なだけの眼鏡屋さんと思っていたら、世界最先端の視力測定機器を導入して完全フルオーダーの自分だけの眼鏡を作れるすごい眼鏡屋さんでした。

左右それぞれの視力と実際の目の状態によって、その両目を使ったものの見え方、それを補正する目の筋肉の使い方、夜間の見え方の違いなど、なかなか眼科さんでもここまで詳細に測ってはもらえないところまで調べてもらえます。

仮のレンズをかけた瞬間の自分の身体の変化に驚き、当初予定していた予算の3倍近くになってしまいましたが、もはや購入の一択しかありませんでした。

はじめて自分にぴったりの眼鏡に出逢えた喜びのブログを店長の佐野さんにShopの症例紹介ブログでもご紹介いただきました。(佐野さんありがとうございます。)

そして今日、その眼鏡が完成して私の手元に。

こんなに眼鏡が出来上がるのが楽しみだった2週間は経験したことがありません。

仮のレンズとは違う私だけの眼鏡。

やっぱりかけた瞬間から筋膜のバランスが変わるのが分かります。

 

素晴らしい!

 

長年合わない矯正視力に無理やり体を合わせていたことが容易に分かるほどの体の変化は、期待していた以上の反応を示してくれています。

アイウェアは、矯正視力が必要なものにとっては正しく「体の一部」なんだと改めて思いました。

 

無理な矯正視力は想像を絶する負担を体にかける

人はモノを見てそれを基準に行動を起こします。

モノをとらえるためにはそのものを正しく視覚として認識する必要があります。

寝ているとき以外は、全てにおいて視覚が全ての行動を決定しています。

自分の一番ベストの見え方を知っている人はほとんどいません。

 

安い既製品のレンズで、体に合わないフレームで無理やり合わせられた矯正視力に対して体を合わせている方はあまりにも多いです。

矯正視力によって作られた体のバランスはとても強力な症状を引き起こすことがあります。

 

サイズが合わない靴に無理やり足を押し込んでも、痛くてろくに歩けませんよね?

最適なサイズと足の形に合ったものを選ぶはずです。

 

眼鏡も同じということをGLASS FACTORYの佐野さんに教えて頂きました。

この目についての学びは、私の中では本当に貴重な出会いでした。

自分の最高の体の一部に出逢えたことも。

(ウルトラセブンのウルトラアイを手に入れた気分です(笑))

 

日曜日の夕方に眼鏡を受け取り、早速数時間眼鏡をかけていますがもう既に頚の可動域や体全体のバランスがかなり変わってきています。

私は頭痛もちでも肩こりでも腰痛もちでもありませんが、眼鏡だけでこんなに首がグニャグニャになっているのは非常に興味深いことです。

本当に面白い。

 

明日からこの眼鏡をかけてバリバリ働きたいと思います。

 

どこに行っても治らない頭痛や肩こり、原因が分からない体の痛みや辛い症状はもしかするとあなたの間違った矯正視力のせいかもしれません。

神戸市西区の月が丘整骨院では、他院では治らない頭痛や肩こり、腰痛、原因が分からない体の痛みや辛い症状の原因を、解剖学と生理学の知識に基づいてあらゆる角度から検査、検証して隠された根本原因を突き止めます。

合わない眼鏡でお困りなら、神戸市中央区トアロードにあるGLASS FACTORYさんをお勧めします。

日本全国を見てもほとんど導入がまだの世界最先端の計測機器であなたに最良のアイウェアを提案していただけます。

 

自然治癒力を高める根本治療

 

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

 

 

なぜ女性の頭痛は多いのか?その理由は?

2018年07月20日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

海の日も終わり、子供たちの夏休みが近づいています。

プール授業がうらやましくなる暑さが続きますね。

暑いイメージの沖縄の方が関西圏より暑くないって、日本はどうなってしまったんでしょうか!?

今日も命に関わる危険な暑さだそうです。

現在神戸も最高気温34℃に達しているようですが、体感温度が40℃だそうです。

熱中症にはくれぐれも気を付けましょう。

夜眠れない、眠りが浅い、朝疲れが取れていない、だるさがずっと続くなども熱中症の症状の一つ。

心当たりのある方は、水分補給とミネラル補給でコンディションを整えるように心がけてください。

 

女性の方が頭痛患者は多い?|神戸市西区月が丘整骨院

過去に行われた日本人を対象とした大規模疫学調査では、

片頭痛の有病率の男女全体の8.4%に対して、男性は3.6%、女性は12.9%

緊張型頭痛の有病率(疑診含む)22.4%に対し、男性18.1%、女性26.4%

と、どちらのタイプの頭痛も女性の方が多い結果となっているそうです。

 

この内、医科の受診率は約30%程度にとどまり、市販薬などだけでセルフコントロールしている人は頭痛患者の半数以上に上るそうです。

月が丘整骨院でも頭痛を訴える患者さんのご相談は多いですが、病院の受診はしたことがない、もしくは一度は受診したが薬の処方だけで改善しなかったということでその後の通院が無いという方がほとんどです。

多くの方が薬で対処している、もしくは肩こりがひどくなると頭痛が出てくるからマッサージで対処していた、というセルフケアでコントロールしようとしていました。

頭痛には危険なタイプの頭痛もあります。こちらの記事もご覧ください。

慢性頭痛でも、背後に危険な疾患やその兆候が隠れていないかの診断が出来るのはお医者さんです。

慢性頭痛でも、時に症状が急変したり、夏の時期は熱中症によって起こる頭痛もあります。

セルフケアだけだと、いつもの頭痛と思ってしまって緊急の対処が遅れてしまう事態にもなりかねません。

頭痛でお困りの方は、まずは一度は病院に行って検査をしてもらいましょう。

信頼できるお医者さんに体の事を知っておいてもらうことは、健康を維持していくうえでとても大切なことです。

 

なぜ女性に頭痛が多いのか?

女性の頭痛の一つの特徴として、月経周期で症状に変化が起こるパターンの頭痛があります。

女性と男性の体の違いは、女性にはあって男性には無い臓器

子供を産むための臓器

女性生殖器と呼ばれる子宮、卵巣、卵管とその機能をコントロールするホルモンバランスは男性との決定的な違いです。

女性生殖器は、骨盤構造の小骨盤と呼ばれる区画に収まっています。

そして、骨盤内で正しい位置に固定されるために骨盤の骨と女性生殖器はいくつもの靭帯でつながっています。

この骨盤を構成する骨は、仙骨とそれを挟む二つの腸骨、そして仙骨の先につく尾骨があります。

仙骨と尾骨は、頭蓋から続くいわゆる背骨と言われる脊柱とともに脊柱管という脊髄神経を入れるパイプを形成しています。

脳から続く脊髄神経、脊髄神経から体幹、四肢へと続く末梢神経は全て硬膜と呼ばれる硬い保護膜につつまれています。

特に脊柱管を通る脊髄神経は、硬膜で包まれて尾骨まで続きます。

この硬膜の連続性と、骨盤とのつながりによって骨盤の歪みは直接頭蓋、脳まで影響を及ぼします。

  • 骨盤にゆがみが起きている。
  • 子宮、卵巣、卵管などの臓器に硬さや歪み、ねじれが起こっている。
  • 女性生殖器を栄養する血管にゆがみや捻じれが起こっている。
  • 女性生殖器と骨盤をつなぐ靭帯が硬くなっている。
  • 女性生殖器を保護する筋膜にゆがみや硬さが生じている。

何らかの原因で骨盤と女性生殖器の関係性が悪くなっていると、月経時に起こる臓器の動きや血流量の変化が、硬膜をつたって頭蓋や脳にダイレクトに影響を及ぼすことがあります。

骨盤に捻じれを生む原因は?

女性の骨盤を歪める原因は主に

  • ハイヒール
  • 甘いものの摂りすぎ
  • 乳製品の摂りすぎ(乳糖不耐症)

などがあげられます。

生活習慣以外にも外傷が原因になることもあります。

 

甘いものの摂り過ぎや乳製品の摂り過ぎは成長期の子供さんの正しい骨格の成長をゆがめてしまう恐れがあります。

この食生活の問題が消化器臓器の硬さを生み、腹膜を介して骨盤を歪めてしまいます。

また、子供さんのスポーツ活動の低年齢化に伴って強度の外傷を受ける機会が増えたことも原因として挙げられます。

 

ハイヒールは足だけでなく、体全体の筋膜の捻じれを生んでしまいます。

3cm以上のヒールは骨盤のバランスを崩してしまいます。

ヒールによってゆがめられた骨盤の動きは、直接女性生殖器へ伝わり、支持靭帯を硬くしてしまいます。

 

このように、女性の頭痛は女性の特徴である臓器が関連している事が考えられるため、頚部や頭部だけを検査しても分からない事があります。

 

頭痛の施術はオステオパシーが効果があります。

緊張性の頭痛の場合、マッサージを受けることで症状が緩和することは患者さんも良くご存知です。

しかし、なぜ頭痛を起こすほどの肩こりや緊張が起きてしまうのかは分かりません。

マッサージや矯正を受けてもその場はしのげても、根本的な解決には至らない例が沢山あります。

片頭痛にいたっては、通常の施術ではあまり効果が上がらない事もあるようです。

 

月が丘整骨院のオステオパシー整体は、患部だけでなく体全身を解剖学の知識に基づいて検査します。

解剖学的に正しい位置関係にない場所を見つけ出し、筋膜のつながりをみて、頭痛の症状を引き起こしている問題を解決に導きます。

 

骨盤矯正は、特に女性の場合内臓の問題や生活習慣の問題で起こる筋膜のつながりを見なければ施術効果が持続しない症例もあります。

 

オステオパシー整体の筋膜リリースは元祖の筋膜リリースです。

表面的な局所の筋膜リリースではなく、体の奥深く神経を包む硬膜までも調整することが出来ます。

内臓施術も、なぜその臓器が硬くなっているのかの原因まで見つけなければ効果は限定的です。

月が丘整骨院では、その患者さんの食生活の問題点まで効果的に施術、アドバイスすることが出来ます。

 

頭痛でお悩みで、病院でも原因が見つけられずお困りの方は一度神戸市西区の月が丘整骨院でオステオパシー整体を受けてみませんか?

身体の深部から硬くなっていた組織が緩んだ時、深いリラックスと体の解放が得られます。

月が丘整骨院はあなたの頭痛のお悩みを解決するお手伝いをさせていただきます。

 

あなたの「治りたい!」を叶える月が丘整骨院に一度ご相談ください。

自然治癒力を高める根本治療

 

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

 

頭痛の原因は?画像診断でも分からない理由とは?

2018年07月19日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院。多田です。

毎日暑い。暑すぎます。

この炎天下スポーツを頑張る学生の皆さんには本当に頭が下がります。

くれぐれも熱中症にだけは気を付けて頑張ってくださいね。

熱中症予防は夏バテ予防。

夏バテ予防は熱中症対策にもつながります。

体調管理に気を付けて暑い夏を熱く過ごしてください。

夏バテ予防のブログ記事はこちら「夏バテに注意!気を付けることは?」

 

頭痛は夏に増加する!?|神戸市西区月が丘整骨院

日本の国民の3人に一人は頭痛に悩まされているという統計があります。

頭痛は主に

  • 他の疾患が原因ではない「一次性頭痛」
  • 他の疾患が原因になっている「二次性頭痛」

この二つに大きく分けられます。

頭痛でお悩みの患者さんの約9割が「一次性頭痛」、「二次性頭痛」は1割程度と言われています。

 

頭痛にお悩みの方は、多くの方が慢性的に頭痛の症状をお持ちです。

この二次性頭痛は、

  • 突然の痛み
  • 今までの頭痛とは明らかに違う痛み
  • 頭痛の頻度や強さが増す
  • 発熱や運動障害が伴う

など、一次性頭痛に見られる慢性的な痛みとは違う症状があります。

クモ膜下出血や脳腫瘍に代表される命の危険のある疾患が原因になっている場合があります。感染症などに続発するものもあります。

普段処方されている薬が変わった時にも、薬理反応によって頭痛が引き起こされる場合もあります。

高血圧症をお持ちの方の急激な頭痛も注意が必要です。

 

慢性頭痛をお持ちの方は、頭痛薬を常用していたり、ご自分での対処を行っている場合がありますが、突然いつもと違う頭痛の症状がある場合には緊急の処置が必要な場合がありますから、ご自分での判断に頼らず、迷わず病院を受診してください。

 

一次性頭痛は

  • 片頭痛
  • 緊張性頭痛

緊急に命の危険はないとされていますが、これらの頭痛も夏の過酷な環境によって症状が悪化する場合があります。

片頭痛は血管拡張型

片頭痛は脳へ血液を送る血管が拡張されることによって起こる頭痛です。

夏の高温下での労作活動によって体温が上昇し、血管拡張が起こり血流量が増加することによって症状が悪化する場合があります。

 

対処法は

  • 頭や頚部を冷やす。
  • 日陰の涼しい場所で体を休める。

 

緊張性頭痛は筋肉の緊張による血行不良型

緊張性頭痛は片頭痛とは逆に、首や肩の筋肉の緊張によって頭部への血流障害が起こるため症状が現れます。

夏のエアコンの冷気などで体が冷えてしまったり、自律神経の調節が上手く取れなくなってしまうと緊張が増し、症状が悪化する場合があります。

 

対処法は

  • 体を温める
  • 緊張を増す作業を中止する
  • 体を動かす

 

頭痛はまずは病院の受診を

頭痛は片頭痛も緊張性頭痛も自己判断は危険です。

一見すると一次性頭痛のように見えても実は、陰に怖い病気が隠れていたなんて言うこともあります。

自己判断で薬でごまかしたりせずに、まずは病院で頭痛の原因が危険な病気からくるものではないということを確認してもらいましょう。

 

危険な病気の可能性が否定されたら、月が丘整骨院で身体を整えてみませんか?

月が丘整骨院の頭痛施術はこちら

画像診断では見つからない骨格のズレや筋膜の捻じれが循環を障害したり、神経硬膜を引っ張ったりして頭痛の原因となっている場合があります。

辛い症状を薬でごまかすのではなく、根本原因から身体を整えてみましょう。

 

自然治癒力を高める根本治療

熱中症でも頭痛は起こる|神戸市西区月が丘整骨院

熱中症の症状として

  • 頭痛
  • 吐き気
  • めまい
  • 火照り
  • 疲労感
  • けだるさ

などが起こります。

熱中症による症状は、一日休めばよくなるというものではありません。

  • 脱水
  • ミネラルバランスの乱れ

などによって、体のホメオスタシスが狂ってしまっていますから、それを整えなければ症状が何日も持続してしまう場合があります。

 

特に日頃から頭痛でお困りの方は、ついつい頭痛薬で症状を抑えてしまおうとしてしまいます。

しかし、熱中症の頭痛は頭痛薬ではあまり症状の改善は見られません。

 

熱中症も、身体の症状は体の危機的状況を知らせるサインです。

特にこの夏、熱中症での救急搬送の件数も異常なまでに増えています。

熱中症を甘く見てはいけません。

命の危険があるとても危ない症状です。

自己判断せず、最大の注意で身の安全を確保する対策、行動をとるように心がけましょう。

 

熱中症でもなく、病気でもないなら月が丘整骨院にご相談ください。

頭痛がある身体の状態は、何らかの身体の矯正、調整が必要な状態です。

病院での検査で原因が分からなくても、頭痛というサインを身体は発しています。

その原因が矯正、調整によって改善できるものなら、身体が正しく働き始めれば症状は無くなります。

もし慢性的な片頭痛や緊張性頭痛でお困りなら、一度月が丘整骨院にご相談下さい。

 

オステオパシー整体は、解剖学、生理学に基づいて正しく機能していない身体の、構造的な原因を突き止め、本来のあるべき正しい健康な身体を取り戻すお手伝いをいたします。

 

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

 

 

 

夏バテに注意!気を付けることは?

2018年07月17日

こんばんわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院。多田です。

豪雨の後は、酷暑。

毎日厳しい暑さが続きますね。

私自身、暑さがここまで辛いと思ったことは無いかもしれません。

この3連休、熱中症で救急搬送された人数は5000人を超えたそうです。

この炎天下、豪雨災害の復旧作業に携わる皆様、どうぞ体調の変化には気を付けて無理をなさらないでくださいね。

 

暑すぎる夏!夏バテ対策で健康を守る!|神戸市西区月が丘整骨院

これだけ暑すぎる日が続くと、熱中症対策を取らないと本当に命の危険があります。

ニュースや気象予報でも「熱中症対策は、命を守る対策」をと言っています。

 

暑さが続けば夏バテも気を付けないと。

暑さが続けば体調管理も難しくなってきます。

気温が上がれば熱を体にためこまないために汗をたくさんかきます。

たくさんの汗と一緒にミネラル分も流れ出てしまいます。

水分補給にばかり気を取られていると、気が付かない内にミネラルが不足になってしまいます。

ミネラル不足も夏バテの原因の一つ。

夏に不足しがちな栄養素をしっかり食事で補って、夏バテを防ぎましょう。

 

今日も38~9℃という、お風呂みたいな気温になっていますね。

エアコンもかなり強くしないとききが悪いです。

これだけ外気温が高いと、外と屋内のエアコンの冷気での温度差で自律神経のコントロールが上手くいかなくなってしまう方も出てきます。

暑すぎて、冷たいものを食べ過ぎてしまったり、エアコンで冷やし過ぎてしまったり、お風呂はシャワーで済ませてしまったり、体を冷やし過ぎると自律神経のアンバランスが強くなってしまって、睡眠も不安定になり全然疲れが取れなくなってしまいます。

冷たい食べ物、冷たい飲み物、どうしても甘いものを取り過ぎになってしまいます。

糖の過剰摂取は、暑さで疲れた内蔵の働きを更に悪くしてしまい、食欲不振がひどくなってしまいます。

更に糖の摂り過ぎは、体を硬くしてしまいます。

血行不良とミネラル不足、筋肉の冷えと硬さで体はどんどん動かなくなってしまいます。

腰痛や肩こり、頭痛も血行不良や冷えだけでなく、筋肉の状態の悪化でも起きやすい状態になってしまいます。

夏バテを防いでパフォーマンスを下げない

夏バテがひどいと秋が近づいて気温が下がってきても、なかなか体のしんどさが抜けなかったりします。

いつまでもしんどいと、仕事の効率も悪くなってしまいますね。

子供さんも夏休みが終わって新学期が始まっても、体がしんどすぎて学校に行けないなんてことにもなりかねません。

 

夏バテ予防は、夏だけではなく秋からのパフォーマンスを下げないためにもとても大切です。

 

ミネラル不足を予防!

夏の暑さは汗をたくさんかかせます。

汗とともにミネラルが体の外にどんどん流れ出てしまいます。

 

失った水分とともにミネラルも補えればいいのですが、

  • 野菜嫌い
  • ダイエット
  • 外食やジャンクフードが多い

など、食事のバランスが狂ってしまっているとミネラルの補給が十分にできなくなってしまいます。

特に汗をかくことで、ナトリウムとカリウムのバランスが崩れてしまいます。

日頃ナトリウムの過剰摂取が注意されますが、夏場は汗によってナトリウムが減ってしまうことがあります。

ナトリウムが足りなくなると、初期には急激な疲労感や虚脱症状が起こります。

さらに進行すると頭痛、食欲不振、悪心などの症状が現れます。

また、カリウムが不足すると、

  • 高血圧
  • 疲労感
  • 筋力低下
  • 不安感
  • 睡眠障害
  • イライラ
  • 抑うつ感
  • 神経機能の低下
  • 便秘

などの症状が起こります。

 

汗のかきすぎだけでここまでの症状が引き起こされることは滅多にありませんが、ミネラルバランスの乱れは夏バテの症状を引き起こす要因となりますので注意が必要です。

 

夏場こそ冷えを溜め込んでしまう

夏は暑さ対策で冷房を多用しますが、気を付けたいのは外気温と室内気温の差。

室内で冷やし過ぎることで自律神経の乱れを引き起こしてしまいます。

 

本来は暑さで高くなる体温を下げるために発汗することで体温調節を行っていますが、逆に冷やしすぎることで体温の低下を防ぐように体温調節が起こります。

この急激な変化が自律神経の乱れを引き起こしてしまいます。

上手く体温調節が出来なくなってしまい、発汗することもできず、体内に過剰な熱をこもらせてしまったり、食欲不振やだるさ、疲労感などの症状が起こります。

 

自律神経のコントロールが失われた状態は、睡眠中も体内の熱を下げることが出来ないため浅い眠りになってしまいます。

じっとり汗がにじんで、暑さで何度も目が覚めてしまったりします。

それを防ぐために更にエアコンの温度を下げたりすると、更に体は熱を体に溜め込もうとしてしまうため、余計に睡眠の質が下がってしまい朝起きても疲れが取れないといった悪循環に陥ってしまいます。

 

夏こそお風呂にゆっくり漬かろう

夏は入浴もシャワーだけになってしまいがちですが、実は夏こそ湯船にゆっくりつかった方が暑さ対策につながります。

オフィスワークの皆さんは、一日冷房の効いた部屋で思っている以上に体を冷やしてしまっていることがあります。

この冷房の冷えが自律神経の調節を乱し、夏バテの一因になってしまいます。

  • 体に熱がこもっているのに汗が出ない
  • 暑いのに手足が冷える
  • 冷房の冷気にあたると肩こりや頭痛を感じる
  • 眠りが浅く、火照りで目が覚める

などは冷えの兆候。

夏こそお風呂の時間がセルフケアに有効な時間です。

ぬるめの温度でいいので、ゆっくり湯船につかりましょう。

手足が冷えていると、ぬるめでも最初は熱く感じてしまいますがなかなか汗が出ません。

汗がにじんで流れ始めるまでゆっくりつかることで、体の冷えをリセットして自律神経の調節をコントロールすることが出来ます。

入浴中の水分補給も忘れずに。

途中、水シャワーで体を冷やしてからもう一度湯船につかっても効果的に自律神経を刺激できます。

入浴後は汗がどんどん出てきますが、自律神経が正しく働いている証拠。

ここでエアコンで冷やしてしまうのではなく、汗を拭いたり扇風機の風で気化熱を利用して体温の自己調節を促してみましょう。

この時の水分補給も忘れずに。

体の中にこもった熱を体外に放散することが出来れば、就寝に向けて体温が下がって良質な睡眠をとることが出来ます。

 

 

夏の暑さに負けない体づくりを

夏の暑さに負けない、夏バテしない体づくりは

  • 日々の食事
  • 規則正しい生活習慣
  • しっかり体を休める

など、基本的なことが大切です。

 

夏バテ予防は日々の健康増進、健康維持こそ大切ということですね。

健康増進、健康維持を心がけた生活は、腰痛予防、肩こり改善、頭痛改善などにもつながります。

暑さに負けずに元気に夏を過ごしましょう。

 

 

オステオパシーは自然治癒力を呼び覚まします。

 

お電話でのご予約|神戸市西区月が丘整骨院

ご予約、お問い合わせはこちらからご連絡ください。

施術中は電話に出れないことがあります。

申し訳ありませんが、メッセージ、お電話番号を残していただければこちらから折り返しご連絡させていただきます。

 

 

ネット予約システム|神戸市西区月が丘整骨院

ネットから簡単にご予約をお取りいただけます。

 

 

 

LINE|神戸市西区月が丘整骨院

LINEが始まりました。

 

 

 

 


1 2 3 4 5 19