神戸市西区 月が丘整骨院は、専門の施術で解消を目指します！

2024年03月31日

令和６年年４月のお知らせ

（更新日時令和６年３月３１日２１時００分）

 

１月「行く」

２月「逃げる」

３月「去る🐒」

 

気温がジェットコースターのように変わる３月でした💦

先日娘と１月２月３月をこう言うという話をしました。

上の娘はめっちゃ共感していました。

本当にあっという間に明日から４月です！

４月のお休みのお知らせです。

 

火曜日、金曜日、日曜日は定休日です。

４月１３日（土）はセミナー講師出張のため９：００～１１：００の開院です。

４月２９日（月）唱和の日は９：００～１２：００の開院です。

 

ようやく春に

本当につい先日まで季節外れの寒さ

まさに寒の戻り

完全に冬

今年の冬見ることのなかった雪を３月に見ることになりましたね。

おかしな気候でした。

 

今日私は久しぶりに山に走りに行きました💨

みなさん野生のキツツキを見たことありますか！？

私は今日初めて見ましたよ👀✨

木を突く音も生で聞くことができました✨

近所の諏訪神社からいつも山に入るのですが、初めてのコースで鍋蓋山から菊水山へ。

いつもは摩耶山の方へ走るので初めて逆方向へ行ってみました。

こちらは六甲縦走コースになっていて、昨日と今日はキャノンボールという六甲縦走コースの大会が開催されていたみたいです。

知らずに登って間違われてしまいました。

 

中央市場でお勤めのイケダン二人に声をかけられ、お二人は今朝のお勤めの後中央市場からずっと歩いて鍋蓋山まで上がってこられたとか。

５４歳、５３歳

変な遊びするより山登らんなとおっしゃっていて面白いお二人でした。

余談ですが筋トレマニアらしく、私は大腿四頭筋を褒めてもらいました(笑)

目の付け所が違いますね(笑)

（大腿四頭筋は太ももの前側の大きな筋肉の事です💡）

 

他にも、写真はありませんが烏原貯水池という所も始めて通りました。

地図で見るよりもずっと大きな貯水池でちょっと感動しました✨

 

やっぱり初めてのコースというのは発見があって楽しいですね♪

ウグイスも鳴いていましたしたくさん野鳥の声が聴こえて、春を感じることができるトレイルランでした✨

 

 

空気がおもい…

ここまで読んでくださった皆様いつも本当にありがとうございます。

神戸港を撮った写真を見てお気づきになられますでしょうか？

 

空がよどんで綺麗でないことに…

 

そして最近はずっとずっとこんなよどんだ空で澄んだ青空なんぞは随分見ていないことに…

 

今日は黄砂もひどかったようで、走っている間中ずっと鼻水が垂れてました(笑)

 

しかし去年の春はまだ、黄砂が飛んでいても山にはいれば山の澄んだ空気を感じられていました。

今年は山に入っても空気が重たいんです。

３月は深刻な体調不良を訴える患者さんも多かったです。

以前からお話している患者さんは気が付かれている方もいらっしゃるかもしれませんが。

 

それでもしっかり施術で結果を出せるように努めてまいります。

４月も元氣に過ごしたいものですね🌸

 

近所の桜も４～５分咲きです🌸

来週は空も晴れ晴れお花見と行きたいところです。

 

2024年03月1日

令和６年３月のお知らせ

（更新日時令和６年３月１日１７時３０分）

１月「いく」

２月「にげる」

 

あっという間に３月です！

３月のお休みのお知らせです。

 

 

火曜日、金曜日、日曜日は定休日です。

３月９日（土）はセミナー講師のため９：００～１１：００の開院です。

（現在９：００～の３０分枠のみ空いています。）

 

３月１６日（土）はセミナー講師のため終日お休みです。

３月２０日（水）（春分の日）は１０：００～１３：３０までの開院です。

３月２３日（土）は午後出張のため９：００～１１：００の開院です。

 

春を迎える

暦の上ではとっくに春です。

今年の冬は暖冬でしたね。

毎年冬用タイヤに履き替えているのですが、今年はついに替えませんでした。

２月の終わりは東京で夏日になったり、春かと思えば今週は冬に逆戻り。

暖かくなったり寒くなったり。

一度暖かくなるとカラダはもうそっちに慣れてしまって、冷え込みがよりつらく感じてしまいます。

 

夜明けも早くなり、日暮れもゆっくりになってきました。

まだまだ寒い日もありますが、気持ちを切り替えて春を楽しみに日々を過ごしましょう。

 

 

今週末は

一部の患者さんには

「せんせ、次のマラソンは？？」

ときいていただいて

「３月３日の丹波篠山ABCマラソンです」

とお答えしていたのですが、諸事情がありDNSすることになりました…

 

あ、DNSとは「Did Not Start」の略称です。

出場棄権です。

 

病気でもケガでもありませんのでまた次の機会にチャレンジします！

2024年02月2日

令和６年２月のお知らせ

（更新日時令和６年２月２日２２時３０分）

 

早いものであっという間に２０２４年１月は「いって」しまいましたね。

２月もあっという間かもしれません。

明日は節分。

私の妻は保育園で栄養士として調理場に立っていますので、今日はお仕事で一日早く「戦場」だったみたいです。

たくさんの食事を準備するって大変ですよね！

今年の恵方は「東北東やや東」だそうです。

みなさんは恵方は４つしかないってご存じでしたか？

私はつい最近まで知りませんでした！！（恥ずかしい💦）

今年も恵方を向いてたくさんの吉を呼び込みたいですね💡

 

月が丘整骨院２月のお知らせです。

毎週火曜日、金曜日、日曜日は定休日です。

２月２３日㈮は祝日と重なっていますので午前診のみ開院いたします。

２月８日㈭は出張のためお休みをいただいております。

２月１２日㈪は祝日ですが午前中のみ開院いたします。

 

 

免疫力をあげる

コロナ禍を経て世の中は結局自分の免疫力をあげるのが一番だと気が付きました。

ではどうやって免疫力をあげるのか？

いろんな免疫力アップ商品が出まわっていますが…世間は相も変わらずコロナが流行り今年はインフルエンザも流行っています。

 

マスクをしようが消毒しようが結局のところ免疫力だと気付いても、どうやって免疫力をあげたらいいのかよく分からないですよね。

 

食事、睡眠、運動、色んなことが免疫力アップには必要ですが、大切なことの一つに「体温をあげる」ということがあります。

 

風邪をひいた時にどうして体温が上がるのか？

それは発熱することで自己免疫の働きを高めているのです。

発熱することで体内に入ったウイルス、細菌と戦っているのです。

 

言い換えれば普段の体温が高い状態にあれば免疫の働きは活性傾向にあり、感染を起こしにくい状態であると言えます。

一般的に平均的な平熱は３６．０℃～３７．０℃程度とされています。

しかし、３６．０℃以下は低体温とされます。

また、３７．５℃以上は発熱状態と診断されますから望ましい平熱の定義は３６．５℃以上３７．０℃程度でしょう。

 

みなさんの平熱は何度でしょうか？

 

体温は健康状態の目安になります。

ご自身の平熱が低いなと感じた方は、ご自身の普段感じている体調について見つめ直してみる機会となれば幸いです。

 

そういえば最近調子があんまりよくないなと気が付いた方は、一度体温を測ってみるのも良いかもしれませんね。

思わず体の変化に気が付くことができるかもしれません。

 

体温が低いこと、体温が下がっていることには必ず原因があります。

原因を見付けることができれば、対処方法を見付けることもできます。

 

明日は節分。

自身の健康、家族の健康を願って邪気を払ってまだまだ寒い２月を乗り切りましょう！

 

2023年12月30日

令和６年１月のお知らせ

（更新日時令和５年１２月３０日１８時４０分）

 

改めまして、２０２３年１年間ありがとうございました！

２０２４年もどうぞ月が丘整骨院をよろしくお願い致します。

１月のお知らせです。

年末年始のお休み

令和５年１２月３１日（日）～令和６年１月３日（水）

２０２４年最初の診療は１月４日（木）１０時からスタートです！

２０２３年１１月から毎週火曜日、金曜日、日曜日が定休となっております。

１月６日（土）出張のためお休みをいただいております。

１月８日（月）成人の日　祝日ですが１４時まで開院しております。まだ若干の空きがございます。

１月２７日（土）研修のためお休みをいただいております。

 

１年の始まり。

最近年末年始というものにとても不思議な感覚を覚えるようになりました。

いつも通り日が変わるだけのはずなのに１年を振り返りながら、いつも通り来る明日にはそこから始まる１年に色んな想いと希望を馳せ、また１年頑張ろうと想いを新たにする。

ここ５～６年ほど、毎年年末年始に神戸八社巡りをランニングでするということを恒例行事にしています。

本格的にランニングを始めたのは３年半ほど前になりますが、それ以前から早朝初詣をランニングでお参りすることをし始めていました。

始めた当初は１年分くらい走った気になってましたが(笑)

慣れると全然大した距離じゃないですよね(笑)

走り続けていると距離感がバグってきます…

神戸八社皆さんご存じですか？

 

本格的にランニングを始めてからは大晦日早朝に１年のお礼参り。

元旦早朝に初詣。

一宮から八宮までそして生田さんへ。

いつものランニングに１年の感謝と決意を強くしながらお参りします。

 

皆様はどんな１年にしたいと想っておられるんでしょうか💡

素晴らしい１年にしたいと思っていらっしゃる患者様皆様の健康を支える頼られる存在であり続けられるように、２０２４年も去年の自分よりも成長できるように、より良い結果を患者様皆様にご提供できるように１年間頑張ってまいりますので、皆様どうぞよろしくお願い致します。

2023年11月22日

施術期間１カ月について

１１月から前回施術からの期間が１か月を超えた場合、次回のご予約枠の選択につきまして

「６０分施術の選択」

を必須としております。

３０分のご予約枠につきましては１カ月以内のご来院のみ、ご選択いただけるようになっております。

 

注意点

１１月から休診日も増え、さらに週末の出張も増えご都合が合わない場合がどうしても発生しております。

ちょうど１か月のタイミングでご予約がお取りいただけない場合

• 休診になっている。
• 空き時間にどうしても都合がつかない。

上記の場合につきましては、原則を超えてご対応させていただきます。

予約が取れないと諦めてしまわれる前に、どうぞお気軽にご相談ください。

 

ご相談はLINE、メールにてお気軽にご連絡下さい。

お電話は施術中留守電になりますので、お名前、お電話番号をお知らせください。

必ず折り返しさせていただきます。

 

 

2023年10月13日

３０分施術の対象を変更します。

現在

• 前回施術から２カ月以内であれば、３０分の施術予約を選択できます。

変更後

• 前回施術から１カ月以内であれば、３０分の施術予約を選択できます。

 

１か月を超えて３０分の施術では望む施術効果を出すことができないと判断しました。

１１月からは「３０分のご予約」を希望される方は、前回施術から１カ月以内で次回ご予約をお取りください。

なお、移行期間としてこちらの変更を把握されていなかった方につきましては、９月にご来院のあった方については１１月中は３０分のご予約も対応いたします。

１２月からは完全移行いたします。

 

お問い合わせにつきましては、LINE、メールにてご連絡をお願い致します。

tukigaoka.seikotuin.osteopathy@gmail.com

2023年10月13日

キャンセル規約が変更になります。

キャンセル規約を１１月より変更いたします。

 

〇現状

• 予約時間までのキャンセル、変更ご連絡の場合、キャンセル料無し。
• 予約時間を過ぎてからのキャンセル、変更の場合、予約の施術料金１００％をキャンセル料としてご請求。
• ただし以下の場合を除く。

　　　　　　　　　　　急な悪天候等により、ご来院が困難な場合。
　　　　　　　　　　　急な公共交通機関の遅延、運休などご来院が困難な場合。

 

〇１１月からの変更

• 前日までのキャンセル、変更の場合、キャンセル料無し。
• 当日（０時～）のキャンセル、変更の場合、予約の施術料金の１００％をキャンセル料としてご請求。
• ただし以下の場合を除く。

　　　　　　　　　急な悪天候等により、ご来院が困難な場合。

　　　　　　　　　急な公共交通機関の遅延、運休などご来院が困難な場合。

　　　　　　　　　事故渋滞に巻き込まれたことによる到着時間の遅れ。

　　　　　　　　　家族の急な体調不良の対応。

 

 

※キャンセル料ご請求の対象外の理由による当日のキャンセル、変更が続く場合、ご予約をお断りする場合がございます。

皆様に必要な施術を受けていただけるよう、ご予約の際のご予定変更はできるだけ早めのお知らせをお願い致します。

 

お問い合わせにつきましては、LINE、メールにてご連絡をお願い致します。

tukigaoka.seikotuin.osteopathy@gmail.com

2023年10月13日

１１月から毎週火曜日、金曜日がお休みになります。

 

• 月曜日　１０:００～１９:３０
• 火曜日　休診
• 水曜日　１０:００～１７:３０
• 木曜日　１０:００～１９:３０
• 金曜日　休診
• 土曜日　１０:００～１７:３０（研修等で変更、休診あり）
• 日曜日　休診
• 祝日　　１０:００～１３:３０（研修等で変更、休診あり）

 

休診日が増え、皆様にはご迷惑をお掛けすることもあるかと思います。

ご予約がよりお取りいただきにくくなる可能性がございますので、ご予約の予定管理のご協力をよろしくお願い致します。

 

お問い合わせにつきましては、LINE、メールにてご連絡をお願い致します。

tukigaoka.seikotuin.osteopathy@gmail.com

2022年03月8日

黄砂に注意！！

 

2021年04月30日

緊急事態宣言対応について｜神戸市西区月が丘整骨院

４月２５日～５月１１日まで、兵庫県下は緊急事態宣言が発令されております。

当院も、多くの患者様にご来院いただく医療機関ですので、お越しいただく皆様の安全を考慮した対策を実施しております。

最初の緊急事態宣言発令以降、取れる対策につきましては最善を尽くし続け、

感染拡大予防策としてエビデンスの取れている対策を積極的に導入し、常に安全な院内環境を維持できるように、継続的に取り組んでおります。

（詳しくはこちらをご覧ください。）

緊急事態宣言下において、新たに特別な対応はございません。

 

一般的な整骨院、接骨院と違い、当院は

・一人院長

・完全予約制

・個室

院内が密になることはあり得ません。

また、患者様同士の接触の機会も極力無いよう、努めております。

 

継続的な最新対策の導入

最新の光触媒による対策に加え、「次亜塩素酸水」を空間中に噴霧することによって空間を除菌する『クリーンリフレ』という空気清浄機を新たに導入しております。

こちらは蔓延防止措置における対策のうち、空気清浄機に該当するものです。

次亜塩素酸水の安全性と新型コロナウイルスに対する効果については、帯広畜産大学によって証明されているものです。

 

エアコンもダイキンエアコンのストリーマ機能の付いた空気清浄機能付きエアコンに入れ替え完了しております。

 

 

様々な感染予防対策がございます。

もちろんそれが大変重要なのですが、感染の危機にさらされる可能性は、完全に０にはできないのが現実です。

感染の危機にさらされたとき、最後の砦となるのは「自己免疫力」「体力」です。

色んな行動制限が求められ、体力の低下やストレスの増加によってこの大切な「自己免疫力」が低下してしまっている、かえって感染リスクが高まってしまっている方が増えてしまっています。

こんな状況だからこそ、ご自身の自己免疫力の向上、維持を継続できるようお体の良好な健康状態を保っていただきたいと思います。

ご相談だけでも、喜んでお答えいたします。