腰痛になりにくい身体を手に入れる。その方法とは?

2018年07月8日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

 

数十年に一度の大雨で、西日本、南日本は大変なことになってしまって被災された方はさぞご不安なお気持ちかと存じます。

まだまだ危険な状況が続いているようです。

くれぐれも無理をせず身の安全を最優先に行動していただきたいと思います。

 

ワールドカップで日本代表の活躍もあり、お祭り気分だったのに一気に水を差されてしまいました。

ワールドカップ残りの試合を見る余裕よりも、災害情報のチェックをしなければならなくなってしまいました。

毎年増える自然災害…日本はどうなってしまうんでしょうか!?

 

突然の不測の事態にも迅速に対応するためにも、腰痛などの動きを制限してしまうような身体の不安要素は取り除いておきたいですね。

日頃から動ける身体を意識しておく。

突然の災害時に運動が嫌いとか、動けないとか言っていられませんね。

身に迫る危険から逃れられる身体を手に入れられるように、日頃どんなことに気を付ければよいのか?

 

腰痛の原因のそのまた原因とは?|神戸市西区月が丘整骨院

腰痛。

その原因は「腰」を構成する骨格構造の不具合に他なりません。

  • 仙腸関節が正しい位置にない。
  • 仙骨が歪んでいる
  • 尾骨が捻じれている
  • 腰椎が捻じれている
  • 恥骨結合がズレている
  • など…

骨盤帯、腰椎と腰の局所だけを見ても骨性の問題だけでもかなりのパターンが存在します。

そのパターンを医学的に検証しているのが「オステオパシー」です。

 

ここで問題となるのが、

「骨盤矯正を行えば腰痛は治るのか!?」

というかなり根本的な事です。

 

骨盤矯正をしても腰痛は治らない!?

骨盤矯正を受けても腰痛が治らないという症例はよくあることです。

なぜか??

 

それは腰痛には様々なパターンがあり、患部である腰の問題だけではないからです。

 

仮に、骨盤帯、腰椎に一番の問題がある場合、骨盤矯正、骨格矯正は腰痛に対して即効性を発揮します。

この場合は骨盤矯正で腰痛は治ります!

しかし残念ながら、骨盤矯正だけでは腰痛が治らなかったという症例も多くあることも事実です。

骨盤帯の大きな関節は身体の様々な問題をカバーするバランサーの関節であるという側面を持っています。

  • 筋肉のバランス
  • 内蔵の問題
  • 外傷に伴う筋膜の捻じれ
  • 手術による筋膜バランスの変化
  • 妊娠
  • 出産
  • 子育て
  • スポーツ
  • 食物不耐症
  • 生活習慣
  • 廃用性萎縮
  • ストレス
  • メンタルな問題
  • 歯列、不正咬合
  • 出生外傷
  • など…

数え切れない日々身体に起こりうる問題を、骨盤の関節はバランサーとして心と体のバランスが崩れないようにバランスを取ってくれています

 

腰痛を治すために必要な事とは

腰痛を完治させるためには、

  • なぜ腰痛になってしまったのか?
  • なぜ腰痛が治らないのか?

を施術者と一緒に患者さんも考える必要があります。

施術者は患者さんの身体を診れば、

  • どのように骨盤がバランスを崩しているのか?
  • どこの骨が骨盤のバランスを崩す原因になっているのか?
  • どのように矯正すれば骨盤のバランスが取れるのか?

ということはすぐに分かります。

 

しかし、ここで大切なことは

  • なぜ骨盤がバランスを崩さなければならなかったのか?
  • なぜその骨は骨盤にバランスを取らせる状態になってしまったのか?
  • 患者さんの身体の問題の一番の原因は何なのか?

ということ。

腰痛を起こす骨格バランスを生み出している根本原因は何なのか?

が重要なのです。

これを見つけることこそが、腰痛治療が上手くいくために必要な事です。

 

その為には、患者さんも一緒にご自分の身体のことを施術者と考えて欲しいのです。

 

皆さんに知ってほしいたった一つのこと。

腰痛は、身体に起こっている何らかの問題を骨盤というバランサーが対処しきれなくなった事を知らせるサインです。

腰痛を治すためには、バランサーである骨盤の調整だけではなく、骨盤の負担を減らすために本当に身体に起こっている問題を解決すること、その為に患者さん自身がその問題がなぜ起こっているのかに気付く必要があるのです。

 

自分の身体を知る|神戸市西区月が丘整骨院

患者さん自身がご自分の身体の事を知るというのは、実は意外と難しい作業です。

ほとんどの患者さんは、ずっと自分の身体と付き合ってきている訳ですから慢性的に起こっている状況が異常であるということに案外気が付いていません。

  • 頭痛
  • 肩こり
  • 疲れやすい
  • 寝ても疲れが取れない
  • 身体が硬い
  • 鼻炎
  • 花粉症
  • アレルギー
  • 眠れない
  • 腰痛
  • 生理痛
  • 呼吸が浅い
  • いつも痛いところがある
  • など…

数え上げればキリがありませんが、これらは全て身体の異常を知らせるサインです。

しかし、あまりに長く続く症状のため

  • 「自分の身体はこんなものだ」
  • 「薬を飲めば対処できるから」
  • 「病院に行っても薬を出されるだけだから」
  • 「差しあたって動けなくなるほどのことではないから」
  • 「忙しくて治そうとする暇もない」
  • 「病院や整体に行っても原因が分からない」
  • 「そもそも治ると思っていない」

多くの患者さんは口をそろえます。

 

でもその慢性的に起こっている異常な状況こそが、骨盤のバランサーを狂わせた腰痛の原因になっていることもあります。

  • 筋肉のバランス
  • 内蔵の問題
  • 外傷に伴う筋膜の捻じれ
  • 手術による筋膜バランスの変化
  • 妊娠
  • 出産
  • 子育て
  • スポーツ
  • 食物不耐症
  • 生活習慣
  • 廃用性萎縮
  • ストレス
  • メンタルな問題
  • 歯列、不正咬合
  • 出生外傷

上記の原因の多くは、これまで腰痛と結びつけて考えることは無かったことだと思います。

あるいはその存在さえも知らなかったという方の方が多いかもしれません。

一般に知られていない腰痛の原因、体調不良を招く原因はたくさんあるのです。

それに気付くためにも、ご自分の身体について知る、生活習慣を見つめ直すという作業は腰痛改善にとって、より健康な身体を手に入れるためにもとても大切なことです。

 

その上で、セルフケアに何が必要なのか?何をすればいいのか?ということが見えてきます。

  • ストレッチをしても調子が悪い。
  • 運動をしているが調子が良くならない。
  • 色んなサプリメントを試しているが効果が無い。
  • 食事療法をしているがあまり変わらない。

折角良いことをしていても、それより大きな問題があればなかなか効果も上がりません。

問題が何なのかが分かれば効率よく健康を手に入れることが出来ます。

この難しい作業を患者さん一人で行うのは難しいかもしれません。

神戸市西区月が丘整骨院では、オステオパシーの原理原則にのっとって、患者さんの身体がもっとも健康に働けるバランスを得るためには何が必要なのかをご一緒に探していきます。

本来人の身体は健康であるようにできています。

その健康を妨げる問題を見つけることが出来れば、より効率よく腰痛になりにくい身体を手に入れる方法も見つかります。

 

  • 腰痛のセルフケアが上手くいかない
  • 腰痛治療を受けているが芳しくない
  • 腰痛を根本から治したい

という方は、月が丘整骨院にご相談ください。

いままで気づくことが出来なかったお身体の問題が見つけられるかもしれません。

 

オステオパシー整体はこんな悩みの方にオススメ|神戸市西区 月が丘整骨院

 

 

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