足関節捻挫は固定だけでは治らない!その理由とは?

2018年07月7日

こんにちわ!

あなたの「治りたい!」を叶える整骨院。

神戸市西区月が丘整骨院 多田です。

 

足首捻挫は痛みが引いただけでは治っていない!?|神戸市西区月が丘整骨院

足首の捻挫は誰もが一度は経験する頻度の高い外傷です。

スポーツをされていた方、今スポーツをしている方なら「あるある」だと思います。

神戸市西区月が丘 スポーツ障害施術

皆さん、足首の捻挫は痛みが引いたら「治った」と思っていませんか?

医学的には炎症が引き、腫れが引いて、痛みが無くなったら治癒とされるかもしれません。

ですが、ほとんどの場合捻挫で起こっている足首の小さな骨(足根骨)のズレがそのままになっていたり、筋膜の捻じれがそのままになっていたりします。

痛みは無くなっているんだけれど、受傷にいたった強い力の影響はそのまま身体に残っていたりします。

受傷後パフォーマンスが低下してしまったり、違う場所が痛くなったりするのはそのような原因があるからです。

 

また、受傷後に残っている骨のズレや、筋膜の捻じれはほとんどの場合解消されることなく身体に影響を与え続けます。

何年も何十年も経った後でも

  • 慢性腰痛の原因になっていた。
  • 慢性肩こりの原因になっていた。
  • 頭痛の原因になっていた。
  • 内蔵の調子の悪さの原因になっていた。
  • 生理痛の原因になっていた。
  • 姿勢の悪さの原因になっていた。

などの症状を引き起こしたりします。

 

足首の捻挫が治った!というのは、痛みが引いただけでなく、

  • 身体全体に起こったその影響まで解消できた時!
  • その後起こりうる様々な障害の可能性を排除できた時!

ではないでしょうか?

 

足首の捻挫は固定の前に必ず矯正を!|神戸市西区月が丘整骨院

足首を捻挫した場合、RICE処置が施されるのが一般的です。

  • Rest(安静)
  • Icing(冷却)
  • Conpression(圧迫)
  • Elevation(挙上)

応急処置としてRICE処置は大切です。

初期処置をいかに正しく行うかで競技復帰、普段の生活を取り戻す時間が早まります。

 

その後医療機関を受診すると、多くの場合固定が施されます。

患部を安静に保つために固定するわけですが、この固定の前に必ず行わなければならないのが、

  • 骨のズレの矯正
  • 筋膜の捻じれの矯正

捻挫は、関節の正常可動域を越えて強い力がかかった時にその周辺軟部組織の損傷が起こります。

関節を固定する靭帯組織は非常に強い組織ですが、それが損傷してしまう程の強い力は骨の位置をずらし、さらにその力は上方へと筋膜をつたって分散し、筋膜の捻じれを作ります。

この力の分散は、足首の負傷を最小限に抑える意味でも非常に有効なメカニズムですが、同時にその後の身体に影響を残してしまいます。

力を分散しなければ足首に全体重がかかって捻るわけですから、足首の構造が完全に破壊されてしまいます。

そうならないための人体の筋膜構造の役割って本当にすごいですね!

 

多くの場合、この足の骨のズレと筋膜の捻じれが残ったままになっていますので、必ずこの矯正が必要になります。

 

骨のズレ、筋膜の捻じれが残っていると…

正しく骨格、筋膜の矯正が行われないと、足への荷重バランスの異常が起こってしまいます。

その結果、長期的に体の捻じれやひずみが進行し、足に限定すると外反母趾や内反小趾、偏平足、ハイアーチ、など様々な足のトラブルの原因となってしまいます。

また、筋膜の捻じれは足の循環不全を引き起こしてしまいますので、足のむくみの原因にもなり得ます。

荷重バランスが狂えば骨盤の歪み、姿勢の悪化、それに伴う代謝の低下や循環不全が起こります。

それは女性にとってはとても嫌な状況なのではないでしょうか?

 

足関節捻挫に即効性を発揮するオステオパシー整体|神戸市西区月が丘整骨院

足首の捻挫(全ての急性外傷にも当てはまります。)において最も大切なことは、

  • ズレた骨を正しい位置に戻すこと。
  • 受傷外力を分散してくれた筋膜の捻じれを解消すること。
  • 患部の循環(血液、リンパ、組織液)を改善すること。
  • 神経伝達の正常化

 

これらが正しく行われた場合、身体の治癒のメカニズムは最も早いスピードで進みます。

場合によってはその場でスタスタ歩けるようになることもあります。

大切なことは、

最終的なケガの治癒は自分の身体が行ってくれる。

ということです。

私たち施術家は、患者さんの身体の自然治癒のメカニズムが最大の力を発揮できる状態に身体を整えてあげることが仕事です。

 

たかが足首の捻挫と侮らないで、きちんとケアを受けてくださいね。

たかが捻挫で人生のパフォーマンスを下げてしまうのはもったいないと思いませんか?

たかが捻挫だからこそ、正しく処置して最高のパフォーマンスを早く取り戻せるように。

 

小さな子供さんだからこそ早い処置で、回復もより早くなります。

神戸市西区月が丘整骨院は、あなたが人生において最高のパフォーマンスを維持できるようにお手伝いさせていただきます。

 

自然治癒力を高める根本治療

 

 

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