２０２４年１２月のお知らせ

2024年12月4日

令和６年12月、お休みのお知らせ

（更新日時令和６年１２月２日１１時３０分）

早いもので１２月。

令和６年も１か月を切りました。

結局秋はいつあったんだ？

と、感じていらっしゃる方も少なくないのではないでしょうか…

寒暖差がこたえて体調を崩している方も多いように感じます。

世間では風邪も流行っているみたいですね。

入浴後に早めに布団に入っていただくことで、朝までカラダを温かく保ったままお休みになれますよ。湯冷めは風邪の元ですので気を付けましょうね。

月が丘整骨院１２月のお休みのお知らせです。

火曜日、金曜日、日曜日は定休日となっております。

 

  • １２月７日（土）は研修のためお休みをいただきます。

年内最終診療日は１２月２８日（土）です。

１２月２９日（日）～１月３日（金）まで年末年始休暇をいただきます。

年内ご予約が少しずつ埋まってきていますので、施術ご希望の方はご予約はお早めにお願い致します。

福知山マラソンご報告

１１月２３日祝日はお休みをいただきご迷惑をお掛け致しました。

たくさんの患者さんに

「先生、今年は神戸マラソンどうだったの？」

と、聞いていただきマラソンやってることがたくさんの方に認知していただいていてとても嬉しいです。

 

来年神戸マラソンはコース変更が決まっており、あの神戸大橋を走れる最後のチャンスだったのでぜひとも走りたかったのですが…

残念ながら落選してしまい、神戸マラソンは走ることができませんでした。

走ることは出来なかったのですが、走り出してから始めて応援する側で神戸マラソンを楽しむことができ、これはこれでとても楽しい経験になりました！

ゴール手前でメガホン両手に大声張り上げ、気付けば３時間以上そこでたくさんのランナーの応援をしていました！

ラストスパートかける人、足がつって歩くこともままならない人、色んなランナーさんがおられましたが、４２km走ってここまでたどり着いた皆さんはとても輝いて見え、私自身応援しながら勇気や情熱をもらったような気がします。

 

神戸マラソンの１週間後の１１月２３日に毎年福知山でマラソンがあり、今回は神戸マラソンの代わりにこちらを走ってきました！

結果は３：３３：３６！

ずっと目標３：２９：５９、サブ３．５と言われる３時間半切りを目指していますが、今回あと一歩のところで手が届きませんでした…

 

去年の神戸マラソンはこの目標をかかげてチャレンジしましたが、力及ばず途中で脚がつってしまい４時間も切れずに終わってしまいました。

神戸マラソンは抽選に落ちてしまい残念ながら最後の神戸大橋を走ることは出来ませんでした。

代わりにスケジュールの近い福知山を走ってきましたが、初めて福知山に足を運びました。

初めての土地はワクワクしますよね。

マラソンの結果はあと少しという結果になりましたが、これまでの練習の結果として、何が足りないのかが明確になるタイムでした。

ギリギリのところが一番伸びしろを感じれて、じれったいですがモチベーションが上がります。

先日誕生日を迎えて45歳、いよいよアラフィフ突入ですが、まだまだ成長を感じられるのは幸せなことだと感じています。

 

この年齢だからこうでなければならないなんてことはありませんし、年のせいにするのは本当にやめて欲しいと心から思っています。

健康も同じで、年のせいなんてことはありません。

あるのはただどんな時間を過ごしてきたかだけです。

 

健康は一日にしてならず、されど積み重ねは人生を変えます。

今より若い時は一瞬たりともありません。

そして気付いて始めることに遅い事はありません。

健康のお悩みがあるなら、まず一歩を踏み出してみましょう。

私のマラソンチャレンジが、そんなあなたの背中を押す勇気になれたら嬉しいです。