令和５年９月のお知らせ

2023年08月1日

令和５年９月のお知らせ

（更新日時令和５年９月７日㈭10:00）

こんにちわ！

すっかり遅くなってしまいましたが…

令和５年９月のお知らせです。

暑い日が続きますが、秋らしさを感じるようになってきましたね！

９月に入ってすぐは夏しか感じませんでしたが…

お知らせの投稿をもたもたしている間に秋の訪れを感じています。

 

セミの鳴き声が聞こえなくなり

夜の涼しげなムシの鳴き声が響くようになり

空の雲⛅も時折、ヒツジ雲やイワシ雲が見えるようになりました✨

まだまだ入道雲みたいなのも見えて、見るだけで暑さ感じてしまったりもしますが🌞

ちなみに秋の雲、ヒツジ雲とイワシ雲以外にもご存じですか？

ご存じの方はぜひ院長多田に教えて下さい✨

 

夜は少し過ごしやすくなりましたがまだまだ日中は暑く、

熱中症と脱水症の危険性が高いことに変わりはありません。

 

  • 疲れやすい
  • 頭痛がする
  • めまいがする
  • 眠気がひどい
  • 吐き気がする
  • フラフラする
  • なにか調子がおかしい
  • 熱がこもっている気がする
  • 動けないほどの疲れを感じる

 

熱中症、脱水症と気が付いた時には時すでに遅しです！

そうなる前に、体調管理で危険回避しましょうね！

 

  • エアコンで室温管理
  • 休養をしっかりと摂る
  • ３０分毎に小分けで水分補給
  • 汗をかいたら水分補給とミネラル補給

 

夏の疲れも相まって、ただの夏バテかななどと侮ってはいけません。

速やかに元氣になって一足先に秋を楽しめる余裕を手に入れましょうね☺

９月のお休み予定

９月１２日（火）出張の為お休みを頂いております。

９月１８日（月）敬老の日は午前中開院しています。

ご予約残席少なくなっております。お休みこそ日頃できないココロとカラダのメンテナンス💡

９月２３日（土）秋分の日は研修の為お休みを頂いております。

９月２６日（火）出張の為お休みを頂いております。

 

今年も残り４カ月！？

光陰矢の如し…

最近特に時の流れの速さを実感しています…

 

残り４カ月からどんどんカウントダウンが進み、きっとあっという間に寒くなり始め

ハロウィン🎃、クリスマス🎄、お正月🎍…

時間だけはどんどん流れていきますね

 

今年残りは皆さんどんなふうに過ごされると決めていますか？

健康に気を付ける、体調を整える、大掃除を前倒しでやる

何でもいいと思います。

目標を掲げて宣言すると行動が見えてきます💡

 

気が付いたら２０２４年になっていたという事だけは無いようにしようと

硬く心に誓っている院長多田です。

 

目下の目標は

「神戸マラソン２０２３」

目標タイムは３時間３０分を切る！

 

たくさんの応援してくださる患者さんの声援で、やる気満々

暑い夏も汗だくになりながら練習を続けています☺

 

今年残りをどんな風に過ごすか、

是非ご来院の際は、私にお話してくださいね☺

みなさんの目標達成に向けて、健康面のサポートはお任せ下さい👍