自分を困らせる症状は消えてしまえ！？

2024年11月19日

なければ楽なのに…

ツライ症状がなかったら毎日どんなに楽だろうか…

一度でも動けない腰痛や毎日あたまをしめつける頭痛に悩まされた方なら考えたことがあるでしょう？

  • 動きたいのに動けない。
  • 今どうしても動かないといけないのに動けない…
  • 誰かなんとかして！！
  • なんでこんなにつらい目にあわないといけないの！？

そう思ったことが無い人の方が少ないように感じます。

この症状がなかったらもっと私はこんなことができるのに、あんなことがしたいのに…

まるで自分のカラダが自分のモノでないように感じるほど思い通りにいかない感覚。

イやな感覚だけ切り取ってしまいたい。

そう考えたことがある人もやはり少なくないのではないでしょうか？

 

そんな辛い思いをされた方々から色んなご相談をいただきます。

 

本当にツラくてイやな症状の本当の意味

私が患者さんにお伝えしたい、知っていただきたい、気付いていただきたことは

  • なぜそのツラい症状が今起きているのか。
  • 自分のカラダはどんな時でもあなたの一心同体の味方であること。
  • 痛みや不快な症状は味方であるあなたのカラダからのあなたへの「サイン」であるということ。
  • 自分では理解できなくてもカラダからの「サイン」には必ず意味があるということ。

「症状」は、あなたのカラダが何らかの不具合を起こしていることを知らせてくれているサインだと知って欲しいのです。

例えば、

  • 仕事でオーバーワークが続いていて疲れがたまっていた。
  • 勉強で寝不足が続いていた。
  • 部活で休養が不足していてカラダがガチガチになっていた。
  • 心配事や人間関係でストレスが溜まっていた。

これらは集中していたり心が囚われていたりすると自分では疲れがたまっていることやパフォーマンスが下がり始めていることに、案外気付くことができません。

気付かず無理を続けてしまい、限界突破して突然倒れてしまったり、あるいは大きなけがをしてしまったり、あるいは病気になってしまったりするかもしれません。

そんな無理が続いて限界突破しないように、あなたのカラダはいつもいろんな形で「サイン」を送ってくれているのです。

ですから、あなたを悩ませるイヤだなと感じている症状は、実はあなたに

  • 「今の働き方大丈夫？」
  • 「寝不足続いてるよ！？」
  • 「練習の疲れでパフォーマンス落ちてるよ！！？」
  • 「ココロが疲れてるよね？？？」

 

  • そろそろ限界だよ？

そう教えてくれているのです。

 

あなた自身とどう向き合うか？

あなたを困らせていると思っていた「ツライ症状」が実はあなたのピンチを知らせてくれていたと気付けたなら、あなたはご自身の「今」とどう向き合いますか？

選択肢はいくつもあるかもしれませんが、ここでもう一つだけ、気付いてほしいことがあります。

 

  • このピンチを知らせてくれているサインは、同時にチャンスだということ

 

あなたは今でもきっと十分頑張っている人です。

頑張る人はツライ症状に対して

  • もっと頑張らなきゃ
  • こんなことくらいで弱音は吐けない
  • これくらい大したことない

こんなふうに思っていませんか？

 

カラダがサインを出して気付きを与えてくれるということは、これまでのやり方やあり方、捉え方を変えるきっかけになるという事でもあります。

あなたのカラダは本当はもっともっとポテンシャルを秘めていて、まだまだパフォーマンスが上がるはずなのに、もっと楽しく色んなチャレンジが出来るはずなのに、頭打ちになってしまっている…

それは例えば、カラダの使い方があなたに合っていなくてカラダが悲鳴を上げているかもしれません。

道具でも間違って使えば壊れますよね？

車のメンテナンスをさぼったら走らなくなったりしますよね？大事故につながる故障は怖いですよね？

どうしてあなたのカラダだけ違う使い方をしようとするんでしょうか？

 

間違った頑張り方をすればカラダは悲鳴を上げます。

メンテナンスが出来ていなければ、同じくカラダは悲鳴を上げます。

 

あなたを悩ませる症状とは、それを知らせてくれている「サイン」です。

間違っても

  • 年のせい
  • 努力が足りない
  • 根性が足りない
  • 気のせい

なんて思わないでください。

 

月が丘整骨院はあなたのカラダのサインの意味に気付いてくれるパートナー

サインの詳しい意味を自分で気づくのはとても難しいです。

あなたはただ、自分のカラダが出してくれたサインをしっかり受け止めるだけでいいのです。

決して無視しないであげてください。

あなた自身、話しかけた言葉を無視されたら悲しいですよね？

あなたのカラダも、あなたに気付いてもらえなかったり無視されたりうっとうしがられるととても悲しいと感じています。

だから、あなたはただご自身のカラダがサインを出していることに

「あ、何か私のカラダは今うまくいっていないんだな」

と、気付いてください。

そしてそのサインのことを月が丘整骨院に相談してください。

一緒にサインの意味をひも解いていきましょう。

そしてあなたがもっと輝けるように元氣なカラダを取り戻していけるように

ピンチをチャンスに変えていきましょう。